Schema’s
Wil jij een op maat gemaakt voedings- of trainingsschema voor 1 week? Bestel nu een of meer van de hieronder genoemde schema’s via de webshop.
Wil jij verantwoord gaan eten maar heb je geen idee welke producten je moet halen, welke hoeveelheden je moet gebruiken en hoe je het op moet delen in een dag/week. Dan is dit voedingsschema wat voor jou.
| Keuze uit | * Algemeen voedingsschema voor 1 week * Persoonlijk voedingsschema 1 week |
| Algemeen schema | * Voedingsschema voor 1 week * Per dag beschreven * Inclusief de macronutriënten |
| Persoonlijk schema | * Voedingsschema voor 1 week op maat gemaakt gericht op jou persoonlijke behoefte * Per dag beschreven * Inclusief de macronutriënten |
| Prijs algemeen schema | € 45 |
| Prijs persoonlijk schema | € 160 |
Wil jij in deze tijd van binnen blijven en mogelijk stilzitten aan je conditie en kracht blijven werken? Of wil jij gewoon persoonlijke doelen bereiken? Dan is dit trainingsschema voor thuis wat voor jou.
| Keuze uit | * Algemeen thuis trainingsschema voor 1 week * Persoonlijk trainingsschema thuis voor 1 week |
| Algemeen schema | * Algemeen trainingsschema thuis voor 1 week * Per dag beschreven * Afwisselende oefeningen * Inclusief rustdagen |
| Persoonlijk schema | * Persoonlijk trainingsschema thuis voor 1 week, gericht op jou trainingsdoel * Per dag beschreven * Afwisselende oefeningen * Inclusief rustdagen |
| Prijs algemeen schema | € 45 |
| Prijs persoonlijk schema | € 210 |
Vindt jij het lastig te bepalen hoeveel herhalingen, sets, gewicht, duur van de training, balans tussen rust- en trainingsdagen je moet toepassen? Dan is dit trainingsschema wat voor jou.
| Keuze uit | * Algemeen trainingsschema voor 1 week * Persoonlijk trainingsschema voor 1 week |
| Algemeen schema | * Algemeen trainingsschema voor 1 week voor thuis * Per dag beschreven * Afwisselende oefeningen * Inclusief rustdagen |
| Persoonlijk schema | * Persoonlijk trainingsschema voor 1 week voor in de sportschool, gericht op jou trainingsdoel * Per dag beschreven * Afwisselende oefeningen * Inclusief rustdagen |
| Prijs algemeen schema | € 45 |
| Prijs persoonlijk schema | € 210 |