Wil jij je graag ontspannen maar weet je niet hoe, of houd je van ontspannen maar heb je geen inspiratie wat je tijdens je vrije tijd momenten kan doen? Dan zijn deze ontspanningsoefeningen mogelijk wat voor jou.

Ervaar jij veel stress en vind je het moeilijk om je stress te verminderen. Of wil je beter leren omgaan met je stress? Dan zijn deze stress verminderde activiteiten van Life4Body iets voor jou.